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にんじん と 豆乳 の ジュース

2008.12.08 (Mon)

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00:00  |  亜麻の実でジュース

じゃがいもジュース

2008.11.26 (Wed)

じゃがいものジュースをつくりました。

じゃがいも ... 1/2個
飲むヨーグルト ・・  180cc

じゃがいも1/2個の皮をむき、薄切りにしてさっと湯がく。
湯がいたじゃがいもの熱をとり、飲むヨーグルトとともにミキサーでミキシングしてできあがりです。
飲むというよりも、食べるって感じのジュースです。

      じゃがいもジュース
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長いものジュース

2008.11.20 (Thu)

長いもをジュースにするのはなんとなく不思議な感じがしますが、最近よく売っている飲むヨーグルトとミキシングするととても美味しいジュースになります。そこに亜麻の実をひと匙加えるだけ。

長いも5cmくらいと飲むヨーグルト150ccをミキシング。とっとろのジュースになります。飲みやすいですよ。

     長いものジース
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オクラジュース

2008.11.19 (Wed)

ネバネバのオクラをミキサーにかけることでさらにネバネバになりますが、豆乳を加えてジュースにし、亜麻の実を加えます。

オクラ4本をさっとゆでて、ざく切りにしミキサーへいれ、そこへ豆乳200ccを加えミキシングします。
甘いのがお好きならば砂糖を加えてください。
亜麻の実の粉末をトッピングしてできあがりです。

     オクラジュース
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甘いの大好きな人に

2008.11.17 (Mon)

お砂糖を使わずに美味しい甘いジュースです

豆乳........... 150cc
バナナ.......... 1本
亜麻の実粉末..... 大さじ1杯
ココア.......... 小さじ1杯

上記の材料をミキサーに入れてミキシングするだけなのですが、とっても美味しいジュースです♪


     バナナ ココア 豆乳 亜麻の実
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